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第29回県少年・第42回県一般選手会稽古レポート

 8月19日(日)鈴川道場で第29回県少年・第42回県一般選手会稽古が行われました。
今回は田畑師範が8月22日~30日までの南アフリカセミナーの準備もあり長岡師範代と清水師範代の号令で稽古が進められました。
この日は20名の選手が参加し2時間半の稽古に打ち込みました。
 稽古内容は
基本
正拳中段突き50本
上段回し蹴り50本
 
補強
拳立て
少年部
白~青30本、黄・グリーン40本、茶50本
一般部
色帯50本、茶帯(中学生)60本、茶帯(高校生)70本
 
腹筋(各100本)
足をつけたまま、クランチング、足上げ、カメレオン、バンザイ
 
バービー
50本、30本、10本
 
フィジカル(各10秒×10セット)
つま先ダッシュ・もも上げ・ジャンプ・ツーステップ・交差
 
約束組手(1分交代)
ローVS回り込み~蹴り1本
ミドルVS回り込み~蹴り1本
ハイVS回り込み~蹴り1本
 
カウンター
パンチVSインロー+パンチ3本
パンチVSミドル+パンチ3本
パンチVSハイ+パンチ3本
パンチVS後ろ蹴り+パンチ3本
パンチVSヒザ+パンチ3本
パンチVS回転内回し蹴り+パンチ3本
 
カウンターアタック
ローVSカウンターアタック+ヒザ2本
ミドルVSカウンターアタック+ヒザ2本
ハイVSカウンターアタック+ヒザ2本
前蹴りVSカウンターアタック+パンチ3本+蹴り2本(フリー)
ヒザVSカウンターアタック+パンチ3本+蹴り2本(フリー)
 
足掛け
ローVSカウンターアタック+パンチ3本+蹴り2本(フリー)
ミドルVSカウンターアタック+パンチ3本+蹴り2本(フリー)
ハイVSカウンターアタック+パンチ3本+蹴り2本(フリー)
 
ライトスパーリング
1分×15R
 
ワンマッチ
(同じ帯か学年か実力で)30秒×1R
 
 最後に長岡師範代から田畑師範のメッセージが読み上げられ、勝者と敗者の差には紙一重の差しかないことに深く聞き入っていました。
 来る10月には東北極真カップ大会を控えて、より一層の団結力を持って勝利を目指していきたいです。(事務局 黒沼 誠)
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