一般社団法人 極真会館

田畑道場  心を磨き、心を高め人格を向上させるカラテ
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第32回県少年・第45回県一般選手会稽古レポート

 2月17日(日)鈴川道場において県選手会稽古が行われました。
 
 一般部・少年部総勢30名が勝利を目指して、田畑師範の指導のもと切磋琢磨しました。
 
 稽古は
基本
補強
  拳立て80回×5
  腹筋 頭上げ100回、足上げ100回、カメレオン200回、バンザイ200回
 バービージャンプ50回・30回・10回
フィジカル
 つま先ダッシュ・もも上げ・ジャンプ・2ステップ・交差 各1分・50秒・40秒・30秒×3・10秒×3
ミットスパーリング
 左ストレートVSハイ
 右ストレートVSハイ
 左右ストレートVSハイ
約束組手
 ローVSブロックしてハイ
 ローVS45°ハイ
 ローVSヒザ
 ローVS後ろ蹴り
 ローVSカウンターからパンチW
 ローVSカウンターからパンチW+ヒザ×2
 回し蹴りVSカウンターからパンチW+蹴り×2
 回し蹴りVS足掛けカウンターからパンチW+蹴り×2
ライトスパーリング
 1分×10ラウンド
 
 基本・補強・フィジカルトレーニング・キックミットスパー・約束組手・ライトスパーリングと稽古が進むにつれて体力的にもハードなところがありましたが、全員一丸となって稽古を完遂しました。
 
 最後に田畑師範からの『倒す組手を考える』のプリントを読み合わせて「県選手会はみんなが一丸となって限界に挑戦し乗り越えて、もっと強い自分にチェンジしていく。そのためには高い志、団結力、向上心、共に強くなろうとする思い、考え方の『ベクトル』を合わせていくことが重要です。」ということを強くおっしゃっておられました。
 
 6月のグラチャン優勝に向けて一丸となって頑張っていきたいです。(事務局 黒沼 誠)
 

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