SHIHAN HOT LINE

日付：１月５日
質問：試合、スパーのときに蹴り足の背足をよく痛めてしまいます。ダメージを少なく蹴りを出す方法はありますか？押忍。（佐藤　孝様）
師範回答：１．足の甲を使わずにスネを当てるようにすること。２．必ず１センチでもいいから踏み込んで蹴るようにすること。３．ビール瓶で足の甲からスネまで毎日軽く叩いて痛みに慣れることです。

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