Kyokushin Kaikan
TABATA DOJO

質問：どうしたらジャンピングスクワットで場所を動かないで出来ますか？（A.R君）
師範回答：目線を下に向けないで45度上を向くようにすること。そうすると、腰も背中も膝にも負担がかからないで鍛えられます。

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