Kyokushin Kaikan
TABATA DOJO

質問：どうしたら拳を強く出来ますか？（A.R君）
師範回答：１．拳立て伏せを30回３セット出来る力を持つ。２．空突きをする時に、当たった瞬間に握りを「ギュッ」と強く締める。３．サンドバックも同じように握りを強くすること。

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